Русская баня в мировой банной культуре.

Тысячелетия человечество знало о пользе тепловых процедур. У массажа, горячего душа и солнечных ванн огромное количество поклонников, но не они будут обсуждаться в этой статье. Речь пойдет о процедуре, связанной с воздействием теплого воздуха, - посещении бани.

Люди чаще всего путают понятия «сауна», «русская баня», «печь-каменка», бывает даже, строят не то, что хотят. И это происходит не только из-за того, что это достаточно сложная терминология, маркетологи, чтобы продать товар, готовы вводить людей в заблуждение.

Лечебными свойствами баня обладает благодаря определенной влажности и температуре. Влажность может изменяться в пределах 100% (от 0% до 100%). Температура повышается от 30 до 150º. Бани мира различают по соотношению влажности и температуры в них. Тут есть некоторые закономерности: чем ниже влажность, тем большую температуру может выдержать человек, и противоположная ей: чем ниже температура, тем большую влажность можно выдержать. Поэтому и получается, что люди каждый раз по-разному переносят жар.